İlişki bittiğinde bağımlı kişi, ya da başka bir ifade ile kurban rolünde olan kişi, ‘suçlu, tükenmiş ya da yoğun aşk duyguları’ ile çevrili olabilir.Bu durum aslında narsist bireyin uzun süre bağımlı bireyi manipüle etmesinden kaynaklı olarak gelişmekte.Narsist birey, ilişki boyunca bağımlı kişiye yoğun şekilde iniş-çıkışlar yaşatmış olabilir.Dugular uçlarda yaşatılmıştır. Ayrılık sonrası bağımlı kişi, yaşamış olduğu ilişkilerde tatmin olmamış ve kendisini yetersiz hissetmiş olabilir. İlişki esnasında yaşanan bu durumun aşk olduğunu düşünmekte ve sağlıksız ilişki olduğunu hissedememektedir.
*Yaşamış olduğu yoğun tutkulu aşkın kendi yetersizliğinden kaynaklı olduğunu düşünmekte ve suçluluk duygusu hissetmekte.
*İlişki bitmemiş sanki ara verilmiş şeklinde kendisini avutmaktadır.
*Bir daha kimseyle asla böyle bir ilişki yaşayamayacağını düşünmekte.
*Dönmesini beklemekte.
*Hayatını ona göre yaşamaya devam etmekte, ona göre planlamakta.
Çözüm olarak tabi ki bu noktada terapi gerekli.
*İlk adım farkındalık.
*Narsist kişi ile ne yaşadığının farkında olmak.
*İlişki içerisinde ve sonrasında yaşanan kafa karışıklığını da hafifletmek amaçlı olarak bağımlı kişi, narsist kişiden uzak kaldıkça bu yaşamış olduğu duygunun aslında aşk değil, sağlıksız bir ilişki olduğunun farkındalığına erişmek.
Unutmayalım ki hissettiğimiz her yoğun duygu aşk olmayabilir, ne yaşadığımızı bilelim!
PSİKOLOG SUDE CEMRE ÖZKUL
ÖZEL BERK KARAOĞLU AİLE DANIŞMA MERKEZİ